Selon le Brain Research Institute, prendre la parole en public est un vrai supplice pour 74% d’entre nous ! Et pourtant, avec une méthode simple, quelques astuces à la fois de préparation et d’engagement physique, il est possible d’y prendre du plaisir. Avec cette capsule de formation interactive, nous allons découvrir ensemble les fondamentaux d’une […]
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Retrouvons Josabeth professeure de Pilates et Pilates en suspension, chaque lundi via Zoom. Description : Tous les Lundis : 6:00PM : Zoom : $10, tarif spécial pour les adhérents Réservation: : josabeth.marie@gmail.com : (754) 236 - 9533 Instagram: @josa_m Une participation de $10 est demandée par séance (via virement ou Zelle). Pour s'inscrire : - Envoyer un mail à josabeth.marie@gmail.com - Le lien […]
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