Tous les lundis matin, rendez-vous au parc Ibirapuera avec Yann pour une séance de gym au poids de corps !! Fraîchement arrivé à Sao Paulo, notre coach pratique cette activité depuis plusieurs années. Il a choisi de partager sa passion bénévolement, avec le reste des adhérents de Sao Paulo Accueil.
Mais qu’est-ce donc que cette discipline ? Un type de fitness qui mise sur le poids du corps pour travailler ses petits muscles, sans matériel et sans charges.
Et voici donc nos adhérents, motivés comme jamais, ravis de pouvoir se remettre en forme, loin de l’ambiance des salles de sport.
